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06 de octubre de 2024

Correr ofrece salud física y mental ¡anímate!

El Día del Corredor o Global Running Day, es celebrado a nivel mundial el primer miércoles de junio, -y en este 2024 se conmemora hoy 5 de junio-, a fin de animar a personas de todas las edades y habilidades a ponerse en movimiento trotando o corriendo.

La iniciativa, que es liderada por New York Road Runners (NYRR), desea inspirar a las personas a ponerse los tenis y experimentar la alegría de correr. El Día Mundial del Corredor o Global Running Day, da la bienvenida a todos a participar y adoptar un estilo de vida más saludable.

¿Qué es el día mundial del running y cómo participar?

El Día Mundial del Running hace énfasis en los aspectos positivos que el running puede ofrecer a la salud física y mental y el poder de unificación.

Muchos organismos internacionales y grupos de corredores promueven en este día un estilo de vida activo y saludable, y de manera especial difunden la importancia de ponerse en movimiento.

El sitio web globalrunningday.org/ recomienda, al celebrar el Día Mundial del Running, y cuando se decida realizar esta gratificante actividad, que es importante correr solo cuando y donde sea seguro.

En ese contexto, hace una invitación a unirse en cualquier lugar del mundo, para correr de forma virtual entre el 1 y el 9 de junio, “para celebrar un día que anima a todos a mantenerse activos y saludable”.

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