{"id":65882,"date":"2026-04-03T18:45:42","date_gmt":"2026-04-04T00:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/?p=65882"},"modified":"2026-04-03T18:45:46","modified_gmt":"2026-04-04T00:45:46","slug":"alternativas-accesibles-y-saludables-para-la-cuaresma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/?p=65882","title":{"rendered":"Alternativas accesibles y saludables para la Cuaresma"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Procuradur\u00eda Federal del Consumidor (Profeco) llam\u00f3 a las familias mexicanas a mantener las tradiciones de la Cuaresma sin afectar su econom\u00eda, al recomendar alternativas accesibles y saludables en la preparaci\u00f3n de alimentos. El organismo destac\u00f3 que, adem\u00e1s de pescados y mariscos, es posible elaborar platillos con pollo, granos, cereales, verduras y frutas, lo que ampl\u00eda las opciones y permite un mejor control del gasto. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Asimismo, invit\u00f3 a consultar el sitio \u201cPlatillo Sabio\u201d, donde se pueden encontrar recetas pr\u00e1cticas para la temporada, como pastel de arroz con at\u00fan, jitomates rellenos y filete de pescado en salsa de huauzontle. Profeco tambi\u00e9n sugiri\u00f3 aprovechar ingredientes disponibles en casa y optar por frutas y verduras de temporada, ya que son m\u00e1s econ\u00f3micas y frescas. Recomend\u00f3 revisar que estos productos est\u00e9n en buen estado, evitando aquellos con golpes, manchas o signos de descomposici\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de realizar compras, la instituci\u00f3n aconsej\u00f3 comparar precios mediante la herramienta \u201cQui\u00e9n es Qui\u00e9n en los Precios\u201d, adem\u00e1s de verificar que los establecimientos exhiban costos, respeten promociones y entreguen kilos completos con b\u00e1sculas certificadas. Finalmente, reiter\u00f3 la importancia de solicitar comprobantes de compra y fomentar un consumo informado, al tiempo que record\u00f3 sus canales de atenci\u00f3n para reportar abusos o irregularidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Procuradur\u00eda Federal del Consumidor (Profeco) llam\u00f3 a las familias mexicanas a mantener las tradiciones de la Cuaresma sin afectar su econom\u00eda, al recomendar alternativas accesibles y saludables en la preparaci\u00f3n de alimentos. El organismo destac\u00f3 que, adem\u00e1s de pescados y mariscos, es posible elaborar platillos con pollo, granos, cereales, verduras y frutas, lo que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":65884,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[4,3],"tags":[3728,1126,1326,780,5161,779,1129],"class_list":["post-65882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacional","category-ultimo","tag-alimentacion","tag-cuaresma","tag-economia","tag-profeco","tag-recomendaciones","tag-salud","tag-semana-santa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=65882"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65885,"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65882\/revisions\/65885"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/65884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=65882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=65882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la-guardia.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=65882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}