Ante la temporada de calor, la Secretaría de Salud hizo un llamado a la población para evitar la exposición prolongada a los rayos solares, ya que puede provocar quemaduras, deshidratación, daños oculares como cataratas e incluso cáncer de piel a largo plazo, informó la dependencia federal el 6 de abril de 2026.
La jefa del servicio de Dermatología del Hospital Juárez de México, Miriam Puebla Miranda, recomendó no realizar actividades ni deportes al aire libre entre las 10:00 y las 16:00 horas, periodo en el que se registra la mayor radiación solar, especialmente durante vacaciones y visitas a playas o espacios abiertos.
La especialista advirtió que una exposición prolongada al sol puede ocasionar desde ardor y enrojecimiento hasta ampollas, fiebre y desequilibrio hidroelectrolítico, lo que podría afectar órganos como el riñón por la pérdida excesiva de líquidos. Por ello, subrayó la importancia de la protección mecánica, que incluye el uso de sombrero de ala ancha, ropa de manga larga, colores oscuros y prendas holgadas, así como preferir telas sintéticas, ya que el algodón húmedo permite el paso de los rayos ultravioleta.
Asimismo, aconsejó el uso de lentes con filtro solar, sobre todo al conducir o acudir a la playa, debido a que la radiación se refleja en superficies como la arena y el agua. Se estima que hasta 20 por ciento de los casos de cataratas están relacionados con la exposición crónica al sol.
Otra medida esencial es la aplicación de bloqueador solar con factor de protección 50+ (FPS 50+), el cual debe reaplicarse cada tres o cuatro horas. En el caso de menores de seis meses, se recomendó evitar por completo la exposición directa al sol y no utilizar protectores solares.
La Secretaría de Salud recordó que entre los principales padecimientos asociados a la exposición solar crónica se encuentran el fotoenvejecimiento, la dermatoporosis y lesiones premalignas como las queratosis actínicas, algunas de las cuales pueden evolucionar a cáncer de piel. Tan solo en el Hospital Juárez de México se atienden alrededor de 50 consultas mensuales relacionadas con este tipo de afecciones.
Finalmente, las autoridades reiteraron el llamado a protegerse del sol, especialmente a niñas y niños, personas adultas mayores y trabajadores expuestos como agricultores y personal de la construcción, a fin de prevenir daños a la salud y promover una exposición responsable al sol.
